Un voyage unique!
3 heures d’expérience extra-sensorielle qui par l’enchainement de postures, l’activation de la voix, lié à la respiration, vous invitent à plonger à l’intérieur de votre être, au son des bols chantants et d’une méditation guidée intense.
Prochaine date :
Dimanche 13 octobre 2024
de 14h à 17h
Tarif : 60 CHF par personne
Lieu : Atelier oOom, rue de bourg 20, 1003 Lausanne
D’abord collègues dans l’évènementiel, ces 2 lionnes, solaires et sensibles sont devenues des amies vraies et loyales, depuis bientôt 15 ans.
Elles ont à leurs rythmes entamé un chemin vers l’épanouissement personnel et professionnel par le soin et l’aide aux autres, pour se retrouver aujourd’hui et mettre sur pied cette collaboration. Leur but? Accompagner les autres dans un voyage intérieur sincère.
Vicky & Sandra, ensemble te proposent de :
Te reconnecter à ton corps et à tes émotions
Vivre une expérience extra-sensorielle
T’ initier au breathwork et découvrir toute la richesse du souffle.
Exploiter pleinement tes 5 sens.
Déroulé
Vicky, enseignante de yoga certifiée depuis 10 ans vous partage son expertise du Mouvement.
Le corps est un instrument essentiel pour dénouer les tensions physiques mais aussi mentales et psychiques. Le yoga est une pratique globale qui relie chaque partie de notre être.
En parallèle, Vicky vous guidera à activer votre voix à l’aide des mantras, pour une reconnexion à sa vibration intérieure. Libérez votre mental pour l’amener vers un état de concentration favorable pour la suite de votre expérience.
Sandra, hypnothérapeute et praticienne en rebirthing, vous proposera ensuite une méditation guidée profonde pour un lâcher-prise, une reconnexion à soi et à toute l’énergie qui nous entoure.
Puis Sandra vous ferra expérimenter ensuite le breathwork, autrement dit une respiration connectée, une qui modifie notre état de conscience. Laissez-vous guider par votre propre souffle, votre respiration vous amènera vers un voyage intérieur, une (re) connexion à votre être profond, propice à la guérison et à l’émergence d’une nouvelle conscience.
La séance sera suivie d’une intégration au son des bols chantants et koshis de Vicky. Un dernier moment de connexion intérieur inoubliable, où le souffle et le son se rencontrent pour l’intégration du voyage tout entier.
Un moment de partage et de d’échange avec tisane maison clôturera cet après-midi.
À qui s’adresse cet atelier ? / Infos pratiques
Ouverts à tous les adultes, tout genre et tout âge.
Pas de prérequis dans aucune des disciplines proposées.
Conseils : Afin de profiter au maximum des bienfaits de l’expérience, venez reposés, éviter depuis la veille tout repas lourd et alcool.
Tenue de sport décontractée.
Amener une gourde (et un linge si vous le souhaitez)
Tapis de yoga, couvertures fournies.
Pour la partie respiration, les contre-indications sont les suivantes :
– Les femmes enceintes
– Hypertension artérielle, maladies cardiovasculaires, glaucome, épilepsie, asthme sévère
– Diagnostique de trouble bipolaire, de schizophrénie ou d’une condition psychiatrique
– Les enfants en dessous de 15 ans
Ce que disent les autres…
Sandra est une thérapeute très à l’écoute, qui sait guider en douceur et avec bienveillance.
Une expèrience douce et agréable qui peut aider tout le monde. Merci à toutes les deux pour votre partage.
Anne
Victoria par le ton de sa voix, sa sincérité, sa simplicité, et son expertise a sû créer un environnement de sécurité permettant le lâcher prise et l’épanouissement.
Violeta
Quelques mots sur nous
Sandra Barberot
Maître-praticienne en hypnose ericksonienne , biomagnétiseuse et praticienne rebirthing
J’accompagne mes patients vers une meilleure version d’eux-mêmes et j’anime avec passion ateliers et conférences .
ViCKY BerTOLA
Enseignante de yoga et yoga thérapeute reconnue ASCA, passionnée par le mouvement.
Vicky accompagne ses patients à se reconnecter à leur essence en respectant leur authenticité.
Nous sommes impatientes de t’accueillir pour une expérience extra-sensorielle unique!
Contactez-moi :
Où se rencontrer?
Rue de Jérusalem 1 - 1860 Aigle
Route du Suchet 46 - 1854 Leysin
Tél: 079 357 74 73
Email: contact@sandrapuravida.ch
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